Дитина погано спить — що робити?
Порушення сну у дітей можуть бути пов'язані з різними причинами, такими як апное сну, біль у животі, синдром непокою ніг, тривожність, депресія або інші медичні стани. Якщо дитина погано спить, то це може бути причиною багатьох проблем і потребує уваги батьків.
Основні поради, які допоможуть налагодити сон малюка:
- Забезпечте комфортні умови для сну. Переконайтеся, що у кімнаті, де спить дитина, темно, тихо і є зручне ліжко.
- Створіть режим дня. Діти потребують стабільного режиму дня, встановіть години сну, прокидання та їжі, і дотримуйтеся їх.
- Обмежте час використання телевізора, комп'ютера і смартфону. Дітям варто уникати гаджетів протягом години перед сном, оскільки блакитне світло від екрана стимулює нервову систему, а це заважатиме засинанню.
Якщо проблема зі сном продовжується, зверніться до лікаря-невролога для професійної консультації та допомоги. На першому році життя спеціаліст оглядає немовля у віці 1 міс, 3 міс, 6 міс, 9 міс та 12 міс, а після року — у віці 2-х, 3-х, 6-ти та 7-ми років. Це дозволяє спеціалісту оцінити руховий розвиток малюка, своєчасно виявити кривошию, підвищені рефлекси, затримку моторики та інші відхилення.
Якщо у вашої дитини є порушення сну, записуйтесь на прийом до дитячого лікаря-невролога мережі клінік Веселка за посиланням https://veselka.clinic/napriamky/vuzki-spetsialisty/nevrolog. Дитячий невролог допоможе налагодити дитячий сон, провівши огляд і діагностику дитини для визначення можливих медичних або психологічних причин порушень сну.
Які симптоми вказують на те, що дитині потрібен огляд невролога?
Існує декілька симптомів, які можуть вказувати на те, що дитині потрібен огляд невролога. Ось декілька з них:
- якщо дитина не розвивається відповідно до свого віку і має проблеми з моторною координацією, мовленням або соціальною взаємодією, це може бути ознакою порушення нервової системи;
- епілептичні напади;
- головні болі;
- висока температура і судоми;
- істерики, дратівливість, постійний поганий настрій;
- тремтіння рук або ніг, нездатність контролювати рухи або спазми м'язів;
- безсоння, нічні кошмари та інші порушення сну.
Якщо ви помітили будь-які з цих симптомів у своєї дитини, зверніться до невролога для огляду та консультації. Профільний спеціаліст проведе детальне обстеження дитини, включаючи фізичне обстеження та аналіз медичної історії, щоб встановити причину порушення сну та розробити план лікування, який може включати фармакотерапію, зміну режиму дня, терапію поведінки тощо. Дитячі лікарі-неврологи мережі клінік Веселка — це висококваліфіковані спеціалісти з багаторічним досвідом діагностики й лікування захворювань нервової системи у дітей.
За потреби вони призначають додаткові методи обстеження (нейросонографія, МРТ, УЗД судин голови та шиї тощо), щоб встановити діагноз та налагодити сон своїх маленьких пацієнтів.