Найкращі бігові кросівки для чоловіків на зиму 2022 року: які вони?

Згідно з дослідженнями, проведеними Journal of Sport and Health Science, 66,2% респондентів у зимову пору року припиняють заняття спортом через погану якість дорожнього покриття — наявність на дорозі снігу та льоду. Багато виробників спортивного взуття чудово справляються з цією проблемою, пропонуючи своїм шанувальникам моделі з водонепроникних матеріалів, з виступами та шипами на підошві та додатковими елементами захисту від снігу. Відмінне розв’язання проблеми, чи не так? Особливо враховуючи той факт, що заняття спортом і, зокрема, біг у холодну пору року дозволяє людям ставати здоровішими, витривалішими та стійкішими до депресії. Головне, починати тренування поступово і вибрати правильне екіпірування.

Вибираємо кросівки для зимових пробіжок

На ринку представлено багато моделей кросівок, в яких можна займатися бігом у будь-яку пору року, не зупиняючи тренування через невідповідні погодні умови. То як же вибрати оптимальну пару, в якій взимку буде комфортно — не холодно, сухо і не слизько? Ми виділили кілька моментів, на які варто звернути увагу, купуючи зимові

Мембрана — модний тренд чи необхідність?

Мембрана — це найтонший шар між зовнішнім матеріалом взуття та його підкладкою. Її задача — не пропускати воду всередину, але завдяки своїй структурі добре виводити пару назовні. У більшості моделей виробники використовують мембрану Gore Tex, що добре зарекомендувала себе, але деякі все ж таки віддають перевагу власним технологіям.

Переваги кросівок з мембраною для бігу в холодну пору року:

- Така технологія не пропускає вологу всередину взуття, тому можна сміливо вирушати в забіг бездоріжжям. Однак, вона не захистить від попадання снігу або бруду через верх кросівок — доведеться подбати про спеціальні гетри або підібрати модель з додатковим захистом.
- Кросівки з мембраною захищають ноги не лише від вологи, а й від вітру та низьких температур. Тоді як влітку тренуватися у подібному взутті буде жарко, для зими вона підійде ідеально.

Здавалося б, кросівки з мембраною — найкраще рішення для бігу взимку. Та тут все ж таки є одне "але". Воно стосується не всіх бігунів, а скоріше тих, хто віддає перевагу екстремальним забігам, у тому числі з перетином бродів. Річ у тому, що якщо вода в кросівки з мембраною потрапить через верх, витекти звідти самостійно вона не зможе, знову ж таки завдяки структурі мембрани.

Шипи на підошві – обов'язкові чи можна обійтися?

Багато виробників спортивного взуття на сучасному ринку пропонують кросівки з уже вбудованими шипами з різних сплавів, наприклад, побідиту. Це незамінна модель для тих, хто планує бігати виключно по льоду. Якщо ж ділянки з ожеледицею траплятимуться на шляху вкрай рідко або їх взагалі можна уникнути, є кілька інших рішень, вартих вашої уваги. Це моделі зі знімними шипами, а також універсальні антиковзачі та навіть бігові кішки.  

Якщо ж льоду зовсім не передбачається на маршруті, достатньо обрати кросівки зі спеціально розробленою для зимового бігу підошвою. Її характеристики:

- високий протектор до 10 мм;
- використання відносно м'яких видів гуми, яка не твердне на морозі;
- продуманий малюнок - відстань між його елементами дозволяє підошві самоочищатися від снігу та бруду.

Для бігу в холодну пору року по добре утрамбованому снігу або асфальтовому покриттю підійдуть кросівки на рівній підошві або з мінімальним протектором до 2 мм.

Додаткові гетри - відмінний захист від снігу та бруду

Якщо йдеться про біг по бездоріжжю, то додаткові захисні гетри стануть у пригоді навіть влітку — для захисту від попадання в кросівки каміння та піску. Що вже казати про зимовий період, коли у взуття летить сніг, лід і бруд, що не тільки створює дискомфорт, а й може призвести до переохолодження.

Якщо модель, яка за іншими параметрами підходить вам ідеально, не має захисних гетрів, їх можна придбати окремо — виробники передбачили і такий варіант.

Nike PEGASUS GTX – золота середина для зимових пробіжок

Хоча деякі бігуни і включать у свої маршрути бездоріжжя, засніжені схили і лід, більшість все ж таки віддає перевагу пробіжкам асфальтованими доріжками міських парків або набережних. Нехай часом не розчищеними, але все ж таки сніг на них як правило досить утрамбований, щоб вибирати взуття без додаткових шипів. Тому серед усієї різноманітності представлених на ринку моделей ми обрали для короткого огляду в контексті теми кросівки PEGASUS GTX від Nike.

Це універсальна модель, оснащена мембраною Gore Tex для збереження ніг у сухості та теплі. Наявність захисної гетри запобігає попаданню снігу в середину взуття, а хвилеподібний малюнок на підошві забезпечує максимальне зчеплення з нерівною поверхнею. Одна з відмінностей цієї моделі від конкурентів – виготовлення підошви із легкої піни за технологією Nike React. Завдяки цьому забезпечується хороша амортизація та стійкість ніг під час бігу.

Вибираючи кросівки для зимових пробіжок, ще до походу в магазин слід визначитися, в яких умовах будуть проходити тренування. Тоді вдасться підібрати модель з оптимальними характеристиками, щоб досягти під час бігу максимального комфорту, але й не переплачувати за непотрібні аксесуари.