Благодійний інтерактивний воркшоп "Як управляти стресом?". Кальпе, Іспанія
2 листопада, об 11:00, у м. Кальпе, Іспанія, відбудеться благодійний інтерактивний воркшоп "Як управляти стресом?" для українських ветеранів, переселенців та їхніх сімей.
Організатор: Благодійний фонд PanteonX за підтримки мерії м. Кальпе в Іспанії.
Спікер: Жасулан Абішев, провідний тренер, майндфулнес-супервізор та експерт з міжнародним досвідом підготовки понад 170 тренерів; Амбасадор БФ PanteonX.
Теми для обговорення: практичні навички усвідомленості для зниження стресу; розуміння як працювати з тривожними станами та стресом через техніки саморегуляції; знання про те, як нейропластичність мозку допомагає адаптуватися до змін.
Для участі просимо зареєструватися заздалегідь за посиланням: https://forms.gle/egZsRLeKxBHBm5aSA. Донати від учасників вітаються. Більше інформації на сайтах: https://panteonx.fund/; www.abishevzhassulan.com.
Контакт для детальнішої інформації: [email protected].